Este recomandat sa evitam statul in picioare sau sezutul pe scaun pe timp indelungat. Periodic faceti douazeci de paşi sau ridicati-vă de douazeci de ori pe varfuri pentru a pune in miscare organismul pentru a spori circulatia sangelui in vene. Talpa piciorului este formata dintr-o retea densa de vene mici, este ca un burete si la fiecare pas este apasata talpa. Rezultatul este impingerea sangelui din picior in sus catre inima. Deci, ce trebuie sa facem ? Sa ne miscam !

Share This